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La práctica del Zen

  La esencia del zen es la práctica de la meditación justa: zazen. La persona se sienta en un cojín con las piernas cruzadas, la espalda derecha, la nuca estirada y el mentón entrado. La respiración es tranquila. El espíritu, libre de toda contrariedad está concentrado en la espiración, larga y profunda, y sobre los puntos importantes de la postura. El practicante sin buscar nada en particular, abandona sus preocupaciones; perfectamente atento al momento presente, experimenta una nueva consciencia. Zazen, más allá de sus buenos efectos para la salud, nos permite acceder a un mejor conocimiento y dominio de nosotros mismos. Naturalmente, zazen trae fuerza, paz y libertad; reequilibra las funciones cerebrales y respiratorias y transforma nuestra relación con el mundo. Zazen es la fuente del despertar del ser humano en su vocación más alta, la forma adulta de nuestra vida.

 
 

 
 

Transmitido de maestro a discípulo

Transmitido de maestro a discípulo sin interrupción durante más de 2.500 años la práctica del zen se hizo accesible en 1.967 con la llegada del maestro Taisen Deshimaru a Europa. Durante los años que vivió en París, el maestro Deshimaru enseñó la práctica del zen tal cual le fue transmitida por su maestro Kodo Sawaki, gran reformador del zen en Japón. Creó numerosos dojos y grupos de zazen en Europa y en el resto del mundo, además fundó el primer gran templo de zen de Occidente, La Gendronnire. Taisen Deshimaru murió en 1982 dejando a sus discípulos más próximos la tarea de transmitir a su vez la esencia de su enseñanza: la práctica del zen.

 
 

 
 

 
 

Participación

Para participar ven al dojo. Dirección: DOJO ZEN GRANADA Calle Pescadería, nº1 4ºD. INFORMACIÓN: 958 12 98 22 - 620 639 648 HORARIOS DE TARDES: Lunes, Miércoles y Viernes a las 20h. Nota: llegar 20 minutos antes con ropa cómoda y oscura.

 

 

 
 

FRASES:

"Humildemente digo...Volved más bien la luz hacia dentro, dad media vuelta. La fuente infinita e inconcebible no se puede afrontar ni evitar (...) Abrid las manos y caminad con toda inocencia -SEKITO "Cabeza de piedra" (700-790)

"El zen, zazen, es como el agua viva que se renueva siempre sin cesar, y que mana siempre fresca." - EHIEI DOGEN (1200-1253)
"Zazen es la forma adulta de nuestra vida. El zen no es un estado particular, es un estado normal, silencioso, tranquilo." - TAISEN DESHIMARU

EL DOJO ZEN DE GRANADA PERTENECE A LA ASOCIACIÓN ZEN INTERNACIONAL

CREADA POR EL MAESTRO  DESHIMARU



(1914-1982).

 
 


VIDEOS:

 
  ¿Cómo es la POSTURA?
 
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